استعد لتوديع عام 2020 المجنون واستقبل العام الجديد بأمل وقوة جديدة.
نحن نعلم أنه من الصعب تحديد قراراتك للعام الجديد عندما يكون السفر والمغامرة غير مؤكدين، ولهذا السبب نقدم لك نصائح مفيدة تقع تحت سيطرتك تمامًا.
لذا، اجلس واسترخي، وقل وداعًا لاحتفالات عيد الميلاد، وكرر بعدي: "حتى الوباء لن يتمكن من إيقافي".
1. اقرأ المزيد من الكتب
هل تعلم أن القراءة تقلل من التوتر، وتزيد من الاستعداد للنوم، وقد ثبت أنها تحارب الاكتئاب؟ كل هذا صحيح، ونعتقد أنك ستوافق على أن هناك أكثر من أسباب كافية لتوفير الوقت للقراءة. لذا، سواء كان كتابًا فكاهيًا أو رواية، تذكر أن تأخذ وقتًا لتضيع نفسك بين صفحات الخيال هذا العام. في بعض الأحيان، قد يؤدي الدخول إلى عالم آخر إلى التغلب على واقعنا.
2. اخرج من المنزل أكثر
بينما تقرأ هذا، نأمل ألا تكون مدينتك مغلقة وأن تتمكن على الأقل من الاستمتاع بالمشي يوميًا. مع استمرار معظمنا في العمل من المنزل، أصبح هذا الأمر أكثر أهمية من أي وقت مضى. ابحث عن الوقت للذهاب في نزهة قصيرة كل يوم والهروب من جهاز الكمبيوتر الخاص بك (وربما حتى من عائلتك) لمدة 20 دقيقة.
3. التوقف عن الاستماع إلى الأخبار
تبدو نصيحة غريبة، لكننا جادون. الأخبار ليست إيجابية على الإطلاق، والاستماع إلى الكثير منها يمكن أن يشعرك بالإحباط. أطفئه ولا تقلق. بعد كل شيء، لا بد أن يخبرك شخص ما في العمل بالأشياء المهمة على أي حال.
4. قل لا للدراما العائلية
يا عيد الميلاد، أنت تُخرج أفضل ما فينا وأسوأ ما فينا. نحن نحب عائلاتنا، لكننا سنكذب إذا قلنا أنها لم تسبب لنا ضغوطًا عرضية. حاول هذا العام تجنب الدراما العائلية بأي ثمن. في النهاية، لن تكون هذه نتيجة جيدة لك أو لابن عمك الذي يتلقى رأيك. ركز عليك واترك الآخرين ليحلوا الأمر فيما بينهم. لا يمكنك اختيار عائلتك، ولكن يمكنك اختيار عدم المشاركة في الدراما الخاصة بهم.
5. احمِ نفسك عندما تنسى محفظتك
تجنب متاعب نسيان محفظتك عندما تكون بالخارج. اطلب سلسلة مفاتيح الدفع غير التلامسية MuchBetter في تطبيق MuchBetter الخاص بك وقم بإزالة أي ضغط محتمل آخر في حياتك.
6. اقضِ وقتًا أقل على تويتر
هل نحتاج ان نقول اكثر؟
7. التطوع من أجل قضية جيدة
هذا أمر بسيط وحقيقي، أرسل المزيد من الطاقة الجيدة إلى العالم وسيأتي المزيد في طريقك.
8. عالج نفسك
نادرًا ما نجد أنفسنا ممنوعين من ارتياد الحانات والمطاعم والسفر. خذ هذا الوقت لتكافئ نفسك بشيء ما بأي أموال إضافية قد تكون لديك هذا العام. اشتري تلك الركلات الجديدة التي كنت تحلم بها، أو احجز لنفسك جلسة تدليك مريحة. باستخدام تطبيق الدفع MuchBetter، يمكنك تخصيص بعض أموال "علاج نفسي"، وحتى التحويل إلى الأصدقاء والعائلة مجانًا إذا كنت تريد علاجهم أيضًا!
9. احتفظ بها دون تلامس
اقضِ وقتًا أقل في المنضدة، ووقتًا أطول في القيام بالأشياء التي تحبها من خلال الحفاظ على مدفوعاتك دون تلامس. لقد جعلنا ذلك أسهل من خلال منح جميع عملاء MuchBetter في المنطقة الاقتصادية الأوروبية جهاز MuchBetter Mastercard مجانًا. اطلب منتجك اليوم من تطبيق MuchBetter.
10. استمتع بمزيد من المرح
والأهم من ذلك، استمتع بمزيد من المرح! لقد مضى عام 2020، وعام جديد على الأبواب، اجعل هذا العام ملكك واملأه بالأشياء التي تجعلك سعيدًا.
سنة جديدة سعيدة منا جميعًا في MuchBetter
