慌ただしい 2020 年に別れを告げ、新たな希望と活力を持って新年を迎える準備をしましょう。
旅行や冒険が不確実なときに新年の抱負を立てるのは難しいことを私たちは知っています。だからこそ、完全に自分でコントロールできる役立つヒントをお届けします。
さあ、座ってリラックスして、クリスマスのお祝いに別れを告げ、私と一緒に「パンデミックでさえ私を止めることはできない」と繰り返してください。
1. もっと本を読む
読書はストレスを軽減し、睡眠準備を高め、うつ病の予防にも効果があることが証明されていることをご存知ですか? これらはすべて真実であり、読書の時間を設ける理由は十分すぎるほどあることにあなたも同意するでしょう。ですから、漫画でも小説でも、今年はフィクションのページに没頭する時間を忘れることを忘れないでください。時には、他人の世界に浸ることが、自分の現実に勝ることもあります。
2. 家からもっと出かける
これを読んでいる皆さんが、あなたの町が封鎖されておらず、少なくとも毎日の散歩を楽しめることを願っています。ほとんどの人がまだ在宅勤務をしているため、これはこれまで以上に重要です。毎日、短い散歩の時間を見つけて、20分間コンピューターから（家族からも）逃げてください。
3. ニュースを聞くのをやめる
奇妙なアドバイスに思えるかもしれませんが、私たちは真剣です。ニュースは決してポジティブなものではなく、ニュースを聞きすぎると憂鬱な気分になります。ニュースを消して心配しないでください。結局のところ、職場の誰かが重要なことを教えてくれるはずです。
4. 家族のドラマにはノーと言う
クリスマスは、私たちの良い面も悪い面も引き出してくれます。私たちは家族を愛していますが、家族が時々ストレスを与えたことがないと言ったら嘘になります。今年は、どんなことがあっても家族のドラマを避けるようにしてください。結局のところ、それはあなたやあなたの意見を聞く側のいとこにとって決して良い結果にはなりません。あなた自身に集中し、他の人は彼ら自身で解決するように任せてください。家族を選ぶことはできませんが、彼らのドラマに関わらないようにすることはできます。
5. 財布を忘れたときの身を守る
外出中に財布を忘れるという面倒を避けましょう。MuchBetter アプリで MuchBetter 非接触型決済キーフォブを注文して、生活のストレスをもう 1 つ取り除きましょう。
6. Twitterに費やす時間を減らす
これ以上言う必要はありますか?
7. 良い目的のためにボランティアをする
これは単純かつ真実です。世界にもっと良いエネルギーを送れば、もっと良いエネルギーがあなたのところにやって来ます。
8. 自分へのご褒美
パブ、レストラン、旅行が禁止されることはほとんどありません。今年、余ったお金で自分にご褒美をあげましょう。ずっと欲しかった新しい靴を買ったり、リラックスできるマッサージを予約したりしましょう。MuchBetter 決済アプリを使えば、自分へのご褒美としてお金を取っておくことができます。また、友人や家族にもご褒美をあげたい場合は、無料で送金することもできます。
9. 非接触で
非接触でお支払いいただくことで、カウンターでの待ち時間を減らし、好きなことにもっと時間を割くことができます。欧州経済地域の MuchBetter のお客様全員に MuchBetter Mastercard を無料で提供することで、この作業が簡単になりました。MuchBetter アプリから今すぐご注文ください。
10. もっと楽しもう
最も重要なのは、もっと楽しむことです。2020 年が終わり、新しい年が始まります。今年は自分らしく、幸せになれることでいっぱいにしましょう。
MuchBetter一同より新年おめでとうございます
