정신없는 2020년을 보내고 새로운 희망과 활력으로 새해를 맞이할 준비를 하세요.
여행과 모험이 불확실할 때 새해 결심을 세우는 것이 어렵다는 것을 알고 있으므로 전적으로 귀하가 통제할 수 있는 유용한 팁을 제공합니다.
그러니 앉아서 긴장을 풀고, 크리스마스 축제에 작별 인사를 하고, “대유행병도 나를 막을 수는 없습니다.”라고 따라 부르세요.
1. 더 많은 책을 읽어보세요
독서가 스트레스를 줄이고, 수면 준비 상태를 높여주며, 우울증 퇴치에도 도움이 된다는 사실을 알고 계셨습니까? 모든 것이 사실이며, 읽을 시간을 내야 할 충분한 이유가 있다는 데 동의하실 것이라고 생각합니다. 따라서 만화책이든 소설이든 올해는 소설의 페이지 사이에 정신을 쏟는 시간을 갖는 것을 기억하세요. 때로는 다른 사람의 세계로 들어가는 것이 우리 자신의 현실을 이길 수도 있습니다.
2. 집 밖으로 더 많이 나가기
이 글을 읽으면서 귀하의 마을이 폐쇄되지 않고 최소한 매일 산책을 즐길 수 있기를 바랍니다. 우리 대부분은 여전히 재택근무를 하고 있기 때문에 이는 그 어느 때보다 중요합니다. 매일 짧은 산책 시간을 갖고 20분 동안 컴퓨터(어쩌면 가족)로부터 탈출하세요.
3. 뉴스 듣기를 중단하세요
이상한 조언처럼 보이지만 우리는 진지합니다. 뉴스는 결코 긍정적이지 않으며, 뉴스를 너무 많이 들으면 우울해질 수 있습니다. 전원을 끄고 걱정하지 마세요. 결국, 직장에 있는 누군가가 어쨌든 당신에게 중요한 부분을 말해 줄 것입니다.
4. 가족 드라마를 거부하세요
오 크리스마스, 당신은 우리의 최고와 최악을 이끌어냅니다. 우리는 가족을 사랑하지만, 가족이 우리에게 가끔 스트레스를 주지 않는다고 말하면 거짓말이 될 것입니다. 올해는 어떤 대가를 치르더라도 가족 드라마를 피하도록 노력하십시오. 궁극적으로 그것은 당신이나 당신의 의견을 받는 사촌에게 결코 좋은 결과가 아닙니다. 당신에게 집중하고 다른 사람들이 스스로 해결하도록 두십시오. 가족을 선택할 수는 없지만 가족의 드라마에 참여하지 않는 것은 선택할 수 있습니다.
5. 지갑을 잊어버렸을 때 자신을 보호하세요
외출 시 지갑을 잊어버리는 번거로움을 피하세요. MuchBetter 앱에서 MuchBetter 비접촉 결제 전자열쇠를 주문하고 인생에서 잠재적인 스트레스를 하나 더 제거하세요.
6. 트위터에서 보내는 시간을 줄이세요
더 말할 필요가 있나요?
7. 좋은 일을 위해 자원봉사하세요
이것은 간단하고 사실입니다. 더 많은 좋은 에너지를 세상에 보내면 더 많은 것이 당신에게 올 것입니다.
8. 자신을 대접하라
우리는 술집, 레스토랑, 여행이 금지되는 경우가 거의 없습니다. 올해 여분의 돈으로 자신을 대접하는 시간을 가져보세요. 꿈꿔 왔던 새로운 신발을 구입하거나 편안한 마사지를 예약하세요. MuchBetter 결제 앱을 사용하면 '나 자신을 위한' 자금을 따로 확보할 수 있으며, 치료를 원하는 경우 친구나 가족에게 무료로 이체할 수도 있습니다!
9. 비접촉식으로 유지하세요
결제를 비접촉식으로 유지하여 카운터에서 보내는 시간을 줄이고 좋아하는 일을 하는 데 더 많은 시간을 투자하세요. 우리는 유럽 경제 지역의 모든 MuchBetter 고객에게 무료 MuchBetter Mastercard를 제공하여 이 작업을 더 쉽게 만들었습니다. 지금 MuchBetter 앱에서 주문하세요.
10. 더 재미있게 보내세요
가장 중요한 것은 더 많은 즐거움을 누리는 것입니다! 2020년이 지나고 새해가 다가오고 있습니다. 이번 해를 당신의 것으로 만들고 당신을 행복하게 만드는 일들로 채워보세요.
MuchBetter 모두 새해 복 많이 받으세요
