Machen Sie sich bereit, sich von einem verrückten Jahr 2020 zu verabschieden und das neue Jahr mit neuer Hoffnung und Kraft zu beginnen.
Wir wissen, dass es schwierig ist, die Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen, wenn Reisen und Abenteuer ungewiss sind. Deshalb geben wir Ihnen nützliche Tipps, die Sie ganz allein in der Hand haben.
Also lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich, verabschieden Sie sich von den Weihnachtsfeierlichkeiten und sprechen Sie mir nach: „Nicht einmal eine Pandemie kann mich aufhalten.“
1. Lesen Sie mehr Bücher
Wussten Sie, dass Lesen Stress abbaut, die Schlafbereitschaft steigert und nachweislich sogar Depressionen bekämpft? All das ist wahr, und wir denken, Sie werden zustimmen, dass es mehr als genug Gründe gibt, sich Zeit zum Lesen zu nehmen. Ob Comic oder Roman, denken Sie dieses Jahr daran, sich Zeit zu nehmen, um sich zwischen den Seiten der Belletristik zu verlieren. Manchmal ist das Eintauchen in die Welt eines anderen besser als die Realität unserer eigenen.
2. Gehen Sie öfter aus dem Haus
Während Sie dies lesen, hoffen wir, dass Ihre Stadt nicht abgeriegelt ist und Sie zumindest einen täglichen Spaziergang genießen können. Da die meisten von uns immer noch von zu Hause aus arbeiten, ist dies wichtiger denn je. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für einen kurzen Spaziergang und entfliehen Sie Ihrem Computer (vielleicht sogar Ihrer Familie) für 20 Minuten.
3. Hören Sie nicht mehr auf, Nachrichten zu hören
Das klingt nach einem seltsamen Ratschlag, aber wir meinen es ernst. Die Nachrichten sind nie positiv und es kann deprimierend sein, sich zu viele davon anzuhören. Schalten Sie ab und machen Sie sich keine Sorgen. Schließlich wird Ihnen bei der Arbeit sowieso jemand die wichtigen Dinge erzählen.
4. Sagen Sie Nein zum Familiendrama
Oh, Weihnachten, du bringst das Beste und das Schlechteste in uns zum Vorschein. Wir lieben unsere Familien, aber wir würden lügen, wenn wir sagen würden, dass sie uns nicht gelegentlich Stress bereiten. Versuchen Sie dieses Jahr, Familiendramen um jeden Preis zu vermeiden. Letztendlich ist das weder für Sie noch für den Cousin, der Ihre Meinung zu hören bekommt, ein gutes Ergebnis. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und überlassen Sie es den anderen, es unter sich zu regeln. Sie können sich Ihre Familie nicht aussuchen, aber Sie können sich entscheiden, sich nicht an deren Dramen zu beteiligen.
5. Schützen Sie sich, wenn Sie Ihre Brieftasche vergessen
Vermeiden Sie den Ärger, Ihr Portemonnaie unterwegs zu vergessen. Bestellen Sie den kontaktlosen Zahlungsschlüsselanhänger MuchBetter in Ihrer MuchBetter-App und beseitigen Sie einen weiteren potenziellen Stressfaktor in Ihrem Leben.
6. Verbringen Sie weniger Zeit auf Twitter
Müssen wir noch mehr sagen?
7. Engagieren Sie sich ehrenamtlich für einen guten Zweck
Dies ist einfach und wahr: Senden Sie mehr gute Energie in die Welt und es wird mehr davon auf Sie zukommen.
8. Gönnen Sie sich etwas
Wir müssen uns selten in Kneipen, Restaurants und auf Reisen zurückziehen. Nutzen Sie diese Zeit, um sich mit dem zusätzlichen Geld, das Sie dieses Jahr haben, etwas zu gönnen. Kaufen Sie die neuen Schuhe, von denen Sie schon lange geträumt haben, oder buchen Sie eine entspannende Massage. Mit der Zahlungs-App MuchBetter können Sie etwas Geld für „Mich selbst verwöhnen“ beiseitelegen und es sogar kostenlos an Freunde und Familie überweisen, wenn Sie ihnen auch etwas gönnen möchten!
9. Kontaktlos bleiben
Verbringen Sie weniger Zeit an der Kasse und mehr Zeit mit den Dingen, die Sie lieben, indem Sie kontaktlos bezahlen. Wir haben dies einfacher gemacht, indem wir allen MuchBetter-Kunden im Europäischen Wirtschaftsraum ein KOSTENLOSES MuchBetter Mastercard geben. Bestellen Sie Ihr Exemplar noch heute über die MuchBetter-App.
10. Mehr Spaß haben
Und das Wichtigste: Hab mehr Spaß! 2020 liegt hinter uns und ein neues Jahr ist im Gange. Mach dieses Jahr zu deinem und fülle es mit den Dingen, die dich glücklich machen.
Frohes neues Jahr von uns allen bei MuchBetter
